• Edzés időpontok

    Hétfő X

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Kedd

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Szerda

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Csütörtök

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Péntek vagy Szombat vagy Vasárnap

    Futóedzés

  • +36 70 518 16 74
  • teamfit@teamfit.hu

    Küldj azonnali üzenetet!X



    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Blog

Amikor feltettem magamnak a kérdést, akkor döbbentem rá, hogy…?

TeamFit | május 6, 2020

Szia! Gábor vagyok a TeamFit alapítója.

A TeamFit-ben szeretek mindent a maximálisra fejleszteni és tökéletesíteni! Így van ez a videós Táv programmal is! Éppen ezért sokat kérdezek és gyűjtöm a tapasztalatokat! Nemrégiben feltettem pár kérdést azoknak, akik aktívan részt vesznek a videós TeamFit Táv programban! Nézzük mik voltak a kérdések?

Mi lehet a tökéletes recept arra, hogy könnyedén elkezdd otthon a videós Táv program edzéseit?

Arra vagyok kíváncsi, hogy veszed rá magad?

Milyen gondolatok vannak benned?

Milyen rituálén vagy folyamaton mész keresztül?

Miért megy könnyen vagy nehezen?

Te hogy csinálod?

Tündi legelsőnek 2019. februárban csatlakozott, akkor a TeamFit Élő edzéseihez, ez több mint egy éve volt. Most Ő is a videós TeamFit Táv program edzéseit csinálja! Olvasd el a gondolatait és tanulj belőle! Íme:

“Igencsak nagy feladatnak bizonyult nekem ezeknek a kérdéseknek a megválaszolása, ami meg is meglepett!

Tulajdonképpen a mozgás mindig az életem része volt. Állandóan volt valamilyen mozgásforma, amit heti rendszerességgel csináltam: aerobik, itthoni torna videó, spinning, biciklizés, 2 éve úszni tanultam,  jártam kangoo edzésre. Körbetekertük a hazai tavakat is. Van amit szerettem, van amit kevésbé!

Amikor feltettem magamnak a kérdést most, hogy hogyan is veszem rá magam és milyen gondolatok vannak bennem az otthoni videós TeamFit edzés előtt, akkor döbbentem rá, hogy azért csinálom mert kell! Mert befizettem, mert elmaradásban vagyok még vár kettő videó….. És mert ha nem csinálom még kövérebb leszek, és ami izmom van az is eltűnik stb. Kicsit furcsán érintett ez a felismerés megmondom őszintén. Egyenlőre nem is tudom mit kezdjek vele!

A rituálém, hogy amint lezárom a gépet és befejezem a munkát arra a napra, egyből nekikezdek az edzésnek, mert később már nem lesz kedvem hozzá. Átrendezem a szobát átöltözöm torna ruhába és nekiállok.

Ilyenkor már csak az edzésre koncentrálok.  Jó érzés csinálni és jól esik tapasztalni, hogy napról napra, edzésről edzésre többet tudok csinálni. Jó érzéssel tölt el, hogy végig csináltam ismét és büszke vagyok magamra!

Ami nagyon sok erőt ad, az az hogy olyan lelkesen csinálod, meg a Facebook zárt csoportban a bejegyzések, képek, videók, hogy mindenki lelkes és ugyanúgy büszke magára ha megcsinálta!

Ami nagy segítség, hogy csinálsz videót és Te is csinálod és nem egy feladatsort kell végigböngészni edzés közben. Valamint, hogy vissza kell jelezni, hogy  megcsináltam és mi a véleményem! Ez is hajt, hogy csináljam!

Egyébként ez a zsírégető “futás ” nagyon bejött nekem. Azt tényleg mindig van kedvem csinálni, kis erőfeszítés zsírégetéssel! Jó kombináció! 😊

Ami még biztos, hogy ha nem vágtam volna bele a videós TeamFit Táv programba nem igazán alakítottam volna ki az itthoni napokat, hogy ennyit mozogjak. Viszont figyelek az evésre is, és eddig további 5 kilót már fogytam is! Sokat segít benne a minta étrend, amit kaptam a videós TeamFit Táv program mellé!

Szóval, hálával tartozom neked ezért a programért! Köszönöm!

Tündi”

Azért osztottam meg Veled Tündi gondolatait, hogy motiváljon főleg, ha hasonlóan gondolkodsz!

Ha kellő erőt adott Tündi beszámolója, akkor csatlakozz a videós TeamFit Táv egyéni 8 hetes programjához, amit azonnal el tudsz kezdeni! Ehhez csak kattints ide és töltsd ki a regisztrációs lapot!>>

Legyen klassz napod!

Baráti ölelés,

solyom_gabor
Gábor
Vagy instagram-on? Kövess be, hogy többet tudj meg a TeamFit-ről: @solyomgabor

Copyright © 2014 csoportosfogyokura.hu minden jog fenntartva! By Best-IT Marketing Kft.

A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyujtsuk. Részletes leírás

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close