• Edzés időpontok

    Hétfő X

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Kedd

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Szerda

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Csütörtök

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Péntek vagy Szombat vagy Vasárnap

    Futóedzés

  • +36 70 518 16 74
  • teamfit@teamfit.hu

    Küldj azonnali üzenetet!X



    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Blog

Hogy veszem rá magam az otthoni edzésre?

TeamFit | április 28, 2020

Ismerd meg Timit, aki most május 5-én lesz 5 éve, hogy a TeamFit sportközösség tagja!

Feltettem neki azt a kérdést, hogy veszi rá magát otthon a videós TeamFit Táv edzéseire?

Azt tudd, hogy bármikor csatlakozhatsz a videós TeamFit Táv programjába és elkezdheted azonnal! Nézzük mit válaszolt Timi?
“Nem mindig könnyű, mert állandóan van valamilyen dolgom. Vagy munka, vagy otthoni teendők, stb. és így hogy nem kell elmenni edzésre, még nehezebb. De ilyenkor mindig arra gondolok, hogy ha ma nem teszem meg, akkor holnap már nehezebb lesz utána meg már nagyon nehéz. Minél több idő telik úgy, hogy nem edzem, annál nehezebb újra elkezdeni, így a szavaidat idézve, ha nem akarod újrakezdeni, ne hagyd abba! Imádom ezt a mondatot, mert engem nagyon motivál. Ráadásul nagyon hiányzik a mozgás, hiszen a lételemem lett!

Így felülkerekedem a lustaságon, mindent félreteszek és megcsinálom. Utána persze állati jól érzem magam, főleg két nappal később, amikor jó kis izomlázam van. Mivel az Élő TeamFit edzéseken mindig kedden és csütörtökön vettem részt, itt a távprogramban is igyekszem mindig tartani ezt a két napot. Bár mostanában kicsit csúszom, a héten is a B edzést csak szombaton tudtam megcsinálni. De megcsináltam! 🙂

A feladatokat a képességeimhez mérten csinálom, hogy elkerüljem a sérülést és ami a legfontosabb, hogy ne menjen el a kedvem. Korábban már számtalan olyan edzést csináltam, ami nem tartott hosszú ideig, mert elment a kedvem. Vagy azért mert nehéz volt, vagy azért mert olyan összetett volt, hogy nem tudtam követni az órát. Itt más, a TeamFit-et nagyon élvezem, szuperül fel vannak építve az órák. Ez bizonyítja, hogy évek óta járok az edzésekre!

Amikor elhatározom, hogy edzeni fogok, mindig arra gondolok, hogy amikor az Élő edzés van, akkor mit szoktam csinálni. Előkészítek vizet, törölközőt, szőnyeget és átöltözöm. Mintha ott lennénk együtt a teremben. Illetve elvonulok mindenki elől, hogy senki se zavarjon, teljesen kizárom a külvilágot. Nincs se telefon, se tv, csak az edzés és így csak magamra tudok koncentrálni.

Ez sokat segít és az is nagy erőt ad, hogy küldöd a videókat, mert így még jobban bele tudom élni magam, nem unalmas, olyan mintha a teremben lennénk. Néha elkezdeni nehéz, de ha már elindult, akkor jön könnyen a dolog. A futással is így vagyok. De ahogy nekiindulok, már minden jön magától.

Szóval nagyon jó ötlet volt a videós TeamFit Táv program és már alig várom az újabb feladatokat, edzéseket!

Köszönöm Neked!

Timi”

Ha kellő erőt adott Timi beszámolója, akkor csatlakozz a videós TeamFit Táv egyéni 8 hetes programjához, amit azonnal el tudsz kezdeni! Ehhez csak kattints ide és töltsd ki a regisztrációs lapot!>>

Legyen klassz napod!

Baráti ölelés,

solyom_gabor
Gábor
Vagy instagram-on? Kövess be, hogy többet tudj meg a TeamFit-ről: @solyomgabor

Copyright © 2014 csoportosfogyokura.hu minden jog fenntartva! By Best-IT Marketing Kft.

A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyujtsuk. Részletes leírás

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close