• Edzés időpontok

    Hétfő X

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Kedd

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Szerda

    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Csütörtök

    7.00 - 8.00
    8.15 - 9.15
    17.00 - 18.00
    18.15 - 19.15
    19.30 - 20.30

    Péntek vagy Szombat vagy Vasárnap

    Futóedzés

  • +36 70 518 16 74
  • teamfit@teamfit.hu

    Küldj azonnali üzenetet!X



    Sending your message. Please wait...

    Thanks for sending your message! We'll get back to you shortly.

    There was a problem sending your message. Please try again.

    Please complete all the fields in the form before sending.

Blog

Hogyan szárnyald túl önmagad? – TeamFit edzőtábor

TeamFit | április 16, 2019

Megvolt az első bejárós edzőtábor, ahol az edzések kültéren voltak!

Idén elsőként szerveztünk bejárós TeamFit kültéri edzőtábort! Ahol két nap alatt 3 edzésen és egy közös vacsorán vettünk részt! Éppen azért, hogy aki nem tud elutazni a nyári “ott alvós” táborba, egy picit átérezze, hogy milyen edzeni a természet lágy ölén!

Remekül sikerült! Annyit érdemes tudni, hogy az edzőtáborokon csak az aktív TeamFit-sek vesznek részt, akik járnak az Élő edzésekre!

Az időjárás kegyes volt és remek szélsőséges helyzetet teremtett számunkra. De mit is jelent egy edzőtáboron részt venni?

A lehetetlent is végigcsinálni és büszkén állni a végén a sorakozónál! A határaidat kitolni oda, ahova nem is gondolnád! Minden edzőtábor ilyen volt, és ilyen is lesz! Volt akinek sikerült ezt érezni, és volt akinek nem.

Pénteken enyhe esőszitálás segítette az edzésmunkát, itt egy edzés volt délután. Szombaton pedig még a nap is kisütött és csiklandozta az arcunkat, ezen a napon egyet edzettünk délelőtt és egyet délután. A terepviszony ideális volt a tökéletes erő-állóképesség feltérképezésére és növelésére.

Volt egy rövid sípálya, ahol felszaladtunk a képességeinkhez mérten de meg nem állva azon a rövid szakaszon. Imádtam, mert egyből kibillentett az eddigi megszokott edzésmunkából. Előcsalogatva a bennünk rejlő akaratot, hogy csak azért is megcsináljuk!

A mostani edzőtábor remek felkészítő volt a nyári edzőtáborra. Javaslom, hogy a TeamFit edzéseket csináld az 5! TeamFit cselekvési szabálya szerint, mégpedig: a képességeidhez mérten, feszegetve a határokat! A határ konkrétan 90% teljesítményt jelent!

Ha minden edzést így hajtasz végre, akkor sűrűbben kilépsz a komfortzónádból és nem ér meglepetésként, ha eljössz egy edzőtáborba.

A következő edzőtábor augusztus 9-10-11. (péntek-szombat-vasárnap) Mátraházán lesz. Jó levegő, csodálatos táj és remek lehetőség, hogy túlszárnyald önmagad!

Ha szeretnél tartozni egy sportos és egészségtudatos közösséghez, akkor kattints ide és jelentkezz a következő programunkra! Csak így tudsz bekerülni a TeamFit közösségébe! Várunk szeretettel!

Legyen klassz napod!

Sólyom Gábor
Vagy instagram-on? Kövess be, hogy többet tudj meg a TeamFit-ről: @solyomgabor

Nézd meg ezt a rövid videót a TeamFit bejárós edzőtáboráról, ami itt volt Budapesten!

Copyright © 2014 csoportosfogyokura.hu minden jog fenntartva! By Best-IT Marketing Kft.

A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyujtsuk. Részletes leírás

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close