A “most lefogyok” gondolatával mindig lendületet vesz az ember magán és elhatározza, hogy most tesz az egészségért. Ha a gondolataidban megfordult már a fogyókúra, a tudatos edzés és táplálkozás, akkor legyen ez az elhatározás más, mint eddig! Feltétlen olvasd el az oldalt, mert nem mindennapi lehetőség van most előtted!
Ha eddig mindig kudarcba fulladtak a nekifutásaid, hogy kicsit jobban nézz ki, akkor a TeamFit 8 hetes otthoni Táv vagy tornatermi Élő csoportos erőnléti edzéseit és diétás programjait Neked találtam ki! Hidd el bámulatos lesz a változás és nem leszel egyedül, mint eddig. A TeamFit-ben tudsz egyénileg vagy csapatban is dolgozni elérve a kívánt alakot és formát!!
– akkor, ha csak pár fekvőtámaszt vagy guggolást tudsz megcsinálni szabályosan
– akkor, ha lépsz kettőt picit gyorsabban és lever a víz vagy a kimerültség érzése fog el
– akkor, ha nem figyelsz, hogy éppen mit eszel vagy iszol
– akkor, ha már nekifutottál egy párszor, hogy elérd a kívánt alakot és formát, de valami mindig közbejött
– akkor, ha feszes és telt izomzatra vágysz
– akkor, ha nem céltalanul akarsz edzeni
– akkor, ha egyedül is képes vagy belevágni új dolgokba és önállóan végrehajtani a feladatokat, időtől és helytől függetlenül, ehhez válaszd a TeamFit otthoni Táv programját
– akkor, ha szeretsz közösségben, csapatban edzeni és eljárni otthonról, ehhez válaszd a TeamFit tornatermi Élő csoportos programját
– akkor, ha tanácstalan vagy, hogyan kezdj el egy gyakorlatot és szomjazol a tudásra
– akkor, ha gyenge az immunrendszered és fel akarod erősíteni, hogy megállíthatatlan légy
Ha a fentiek közül egy is igaz Rád, akkor vedd a kezedbe a sorsod és regisztrálj azonnal, még van szabad hely>>
Légy részese a tematikusan összeállított 8 hetes erőnléti edzésnek és diétás programnak, aminek a keretein belül megkapsz mindent, amivel eléred a célod a program végére. Hidd el bámulatos lesz a változás! Visszaigazolni a környezeted fog!
Dönts és kötelezd el magad a TeamFit 8 hetes otthoni Táv vagy tornatermi Élő csoportos erőnléti edzés és diéta programja mellett. Itt gátlások nélkül indulhatsz el azon az úton, amin eddig egyedül mindig nehezedre esett. Pont olyan emberek fognak körbevenni, akiknek elegük van az úszógumiból, a pocakból, a feszülő ruhákból, ami alól csak a hurkák látszanak. A plöttyett combok és „lengő izmoknak” vége. Nincs többé „a felmegyek az emeletre a lépcsőn és kidőlök, vagy le kell ülnöm, fújni egyet”. Hogyan lehetséges ez?
Olyan tematikusan összeállított program szerint fogsz haladni, amit a saját edzettségi szintedhez mérten tudsz végrehajtani. Emellett rengeteg instrukciót kapsz, hogyan étkezz és segítsd a fejlődésed. Így biztos lehetsz az eredményben! A 8. hét végére garantálom az eredményt, erre 100%-os pénz visszafizetési garanciát is vállalok!
Egy olyan komplex erőnléti edzés és diéta programot kapsz, ami hozzásegít a jobb közérzethez, és saját magad megszeretéséhez. Edzés – étrend mellett a miértekre, hogyanokra kapod meg a választ. A kudarcoknak és idő előtti feladásnak vége! Nincs többé! De hogyan segítenek ebben a 8 hetes otthoni Táv vagy tornatermi Élő csoportos erőnléti edzés és diéta programok?
A TeamFit 8 hetes otthoni Táv program ereje a maximális elköteleződésen alapszik és a kellő háttértámogatáson! Nagyobb elszántságot követel meg, mint minden más az életben, de kitűnő választás, ha függetleníteni szeretnéd magad időben és térben! Nem vagy helyhez kötve, rugalmasan oszthatod be, hogy mikor hajtod végre az előírt videós edzést. Emellett úgy fogod érezni, hogy végig ott vagyok melletted és figyelem a munkád! A legjobb példa erre Gábor, akivel indult az egész TeamFit sikertörténet! Igazi példakép lehet Neked is! Olvasd el a történetét!>>
A TeamFit 8 hetes tornatermi Élő csoportos program ereje a közösségben van! Egy csónakban evezel olyan társakkal, akik szintén hasonló cipőben vannak, mit Te és találkoztok hetente 2 alkalommal személyesen is a közös edzéseken. Olyan erőt adtok egymásnak és kitartást, hogy el sem hiszed! Ezt növeli még az edzői személyes jelenléte is! A TeamFit szenzációs közösség, ahol barátságok születnek és lelkileg teljesen feltöltődsz!
Mindkét esetben az edzések elsősorban saját testsúlyos köredzésekből épülnek fel. Valamint a tornatermi Élő csoportos edzéseknél társas gyakorlatokból, ami kiemelten biztosítja a jobb teljesítmény elérést, hiszen a csapatársad ott van Veled és motivál végig. Minden edzés egy alapos ízületi bemelegítéssel kezdődik, majd gimnasztika. A „kedvenc” rész csak ezután jön.
4 olyan 6-12 perces blokkok, amiket állóképességedhez és képességeidhez mérten tudsz teljesíteni. A feladatok mind könnyedén végrehajthatók. Semmilyen előképzettséget nem igényelnek. Így nem kell aggódnod az állóképességed miatt. Idővel azon veszed észre magad, hogy jobb és jobb leszel. Minden edzés egy kellemes nyújtással zárul. Az edzés időtartama összesen bruttó 1 óra.
“Az elején egy kicsit tartottam tőle, hogy nem fogom bírni az iramot. Főleg, hogy mindenki kisebb volt nálam. Azt gondolom, hogy a súlyomhoz mérten magamhoz képest is nagyon jól teljesítettem. Szerencsére saját magamat is legyőztem, és szuper edzőre is találtam, aki mindig kihozta belőlünk a maximumot. A csapat szuperül összejött a végére. Azért ajánlanám neked, mert nagyon jól kikapcsol, állóképességet fejleszt és jó erőnléti edzés, ami nagyon jól formál, ha az étkezéseket is betartod. Egri Dorottya”
Különbözőek vagyunk különböző edzettségi szintekkel. A legjobb módszer arra, hogy egészséges keretek között edz, nem más, mint a pulzusod figyelése. Így edz nálunk, mindenki! Megtanulod figyelni és mérni a pulzusod. Tudni fogod mikor kell megállni, mikor kell belehúzni egy-egy gyakorlatsorozatnál. És hogy mit fogsz észrevenni az idő múlásával?
A pulzusod nagyobb terhelés után egyre rövidebb idő alatt nyugszik meg. Ez jelenti azt, hogy kiváló az állóképességed és szépen javul! A TeamFit egyik küldetése, hogy a céljaidnak megfelelően ezt a részidőt javítsuk, és kiváló kondícióra tegyél szert.
Talán a legjobb szó rá a radikálisan. Felmérem az étkezési szokásaid és ezen változtatva fogsz közelebb kerülni az álom alakhoz és formához! Mindent pontosan elmondok és leírok. Neked csak figyelni és be kell tartani a játékszabályokat. Becsapni nem tudsz, hiszen figyelek és mérek is. Hogyan?
A testzsír százalékod a tornatermi Élő csoportos programok kezdetén, közben és a végén is lemérjük. Sőt, ezzel még nem elégszünk meg. A súlyod és főbb kerületek is rögzítésre kerülnek, így van ez az otthoni Táv programnál is. Ezekből a számokból pedig olvasni lehet. Mi a teendőd?
Az érzés, amikor a tükörbe úgy tudsz nézni, hogy elégedett és büszke vagy az eredményeire, megfizethetetlen!
• időtartam: 8 hét
• a következő TeamFit otthoni Táv programja 2021. január 18-tól indul és a kapott instrukciók alapján önállóan egyénileg hajtod végre a programot, helytől és időtől függetlenül
• jelentkezési határidő legkésőbb 2021. január 17. vasárnap 19.00
• az instrukciókat e-mail és videó formájában kapod meg, az indulásnál ez több fontos levelet és videót jelent, amit töviről-hegyire át kell tanulmányoznod: WorkShop, edzéselmélet, minta étrend.
• egy kész megoldókulcsot kapsz, amit megtanítok hogyan használd a mindennapokban, ehhez kell a Te befogadóképességed és a tanulás iránti vágyad
• heti 2 saját testsúlyos változatos egyéni edzés, amit önállóan el tudsz végezni, bárhol is vagy. Ezt úgy képzeld el, hogy minden héten kapsz 2db Youtube videót (“A” és “B”), amit csak el kell indítanod és végigcsinálni közösen Velem. Az edzések felépítése komplett: bemelegítés, képességeidnek megfelelő edzésmunka és nyújtás levezetés. A végére kellemesen elfáradsz és fel is töltődsz egyszerre, emellett büszkeség és öröm tölti meg a szíved alig várva a következő alkalmat!
• az edzéseket a képességeidhez mérten végig tudod csinálni, ebben segítek, mert lesz könnyebb és nehezebb gyakorlat is
• úgy fogod érezni, hogy végig ott vagyok Veled
• az otthoni edzésekhez szükséged van egy szőnyegre, törölközőre és ásványvízre
• heti egy vagy több futóedzés amit szintén önállóan el tudsz végezni, bárhol is vagy. De előtte, megtanítalak megszeretni ezt a mozgást. Erről is kapsz kellő mennyiségű anyagot!
• minden edzést könnyedén elvégezhetsz beltéren teremben vagy kültéren szabadban egyaránt, helytől és időtől függetlenül teljes szabadságot kapsz!
• teljes állapotfelmérés az 1., 4., és 8. héten
• egyéni terhelési szint meghatározása
• teljes táplálkozási tanácsadás
• 8 hetes minta étrend a TeamFit irányelveit és módszerét követve 9.990Ft értékben, amit a program díja már tartalmaz
• garantált súlycsökkenés
• akarat és állóképesség növelés
• igény szerinti konzultáció
• kellő háttértámogatás, hogy úgy érezd végig ott vagyok melletted
• az indulásnál olyan “lökést” kapsz a WorkShop keretein belül, hogy egy hegyet is képes leszel elhúzni
• rendezheted egy, vagy két részletben, Barion: online fizetés bankkártyával, készpénzben, utalással, SZÉP kártyával (szabadidő)
• ha egy részletben rendezed, akkor a teljes díj 19.990Ft, jelentkezéstől számított 5 munkanapon belül rendezd kérlek
• ha két részletben rendezed, akkor az 1. részlet 9.990Ft, jelentkezéstől számított 5 munkanapon belül rendezd kérlek, a 2. részlet 10.000Ft a következő hónap 15-ig
• figyelj, mert regisztráció után 5 munkanapig tudom tartani a helyed, ha kicsúsznál, akkor érdeklődj
• 100%-os pénz visszafizetési garancia
Regisztrációhoz töltsd ki helyesen az adatlapot, majd kattints a “Formába hozom magam!” gombra! Ezzel jelentkezel a TeamFit otthoni Táv programjára! Várd meg, amíg betöltődik a köszönő oldal! Regisztráció után azonnal kapsz egy visszaigazoló e-mailt. Ha nem találod ellenőrizd a spam mappád!
Fontos: a tornatermi Élő edzések a jelenlegi helyzetben szünetelnek és akik ide járnak, most Ők is otthoni Táv programot csinálnak! Tájékozódj és olvasd el a tornatermi Élő edzések részleteit! Nézzük!
• időtartam: 8 hét,
• a TeamFit tornatermi Élő csoportos program alatt, hetente 2 alkalommal találkozunk személyesen edzésen a választott csoportban
• kezdés 2021. ???, vagy 2021. ??? attól függően, hogy melyik csoportba jelentkezel. Ez lesz az első alkalom, amikor találkozunk életed első TeamFit tornatermi Élő csoportos edzésén, “vége” a programnak 2021. ???
• jelentkezési határidő legkésőbb 2021. ???
• 2021. ??? péntek 17.30 – 19.30 TeamFit rendezvény, ahol mindent megtudsz, hogy győzni tudj a program végére. Ezen a rendezvényen lesz az első mérés is. Így feltétlen tedd magad szabaddá! Rendezvény helyszíne: TeamFit saját terme, 6. kerület Eötvös utca 51. Ne feledd a program 2021. ??? kedden indul életed első TeamFit tornatermi Élő csoportos edzésével, majd ezután találkozunk még csütörtökön edzésen, majd pénteken találkozunk a WorkShop-on. Ha nem tudsz ott lenni a WorkShop-on nem dől össze a világ, mert email-ben megkapod, de hozzáteszem nem ugyanaz a hatás a kettő!
• edzések helyszíne: TeamFit saját terme, 6. kerület Eötvös utca 51.
• tornatermi Élő csoportos edzésidőpontok: Kedd és Csütörtök 7.00 – 8.00 vagy 8.15 – 9.15 vagy 17.00 – 18.00 vagy 18.15 – 19.15 vagy 19.30 – 20.30
• az tornatermi Élő csoportok közti átjárásra is van lehetőséged, így nem gond ha nem érnél oda a választott időpontba, de ez korlátozott és a csoportok telítettségétől függ
• a tornatermi Élő csoportos edzések létszáma korlátozva van, amit a jelentkezések és befizetések sorrendjében töltök fel
• regisztráció után 5 napig tudom tartani a helyed, ha kicsúsznál, akkor érdeklődj előtte, hogy beférsz vagy már megelőzött valaki
• a tornatermi Élő csoportok jelenlegi telítettsége:
• heti 2 saját testsúlyos változatos Élő csoportos edzés
• heti egy vagy több futóedzés amit önállóan el tudsz végezni, bárhol is vagy
• teljes állapotfelmérés az 1., 4., és 8. héten, valamint testzsírszázalék mérés
• egyéni terhelési szint meghatározása
• teljes táplálkozási tanácsadás
• garantált súlycsökkenés
• akarat és állóképesség növelés
• személyes konzultáció
• rendezheted egy, vagy két részletben, Barion: online fizetés bankkártyával, készpénzben, utalással, SZÉP kártyával (szabadidő)
• ha két részletben rendezed, akkor az 1. részlet 19.990Ft, jelentkezéstől számított 5 munkanapon belül rendezd kérlek, vagy legkésőbb 2021. ???*
• ne feledd, hogy regisztráció után 5 munkanapig tudom tartani a helyed, ha kicsúsznál, akkor érdeklődj előtte, hogy beférsz a kiszemelt tornatermi Élő csoportba vagy már megelőzött valaki
• a 2. részlet 17.000Ft, amit ??? rendezd kérlek
• 100%-os pénz visszafizetési garanciaRegisztrálok a TeamFit 8 hetes tornatermi Élő csoportos erőnléti edzés és diéta programjára!
*Ha gondot jelent a fizetési határidő, akkor ezt jelezd és egyéni elbírálást kapsz!
*100%-os pénz visszafizetési garanciát vállalok!
A TeamFit 8 hetes otthoni Táv vagy tornatermi Élő csoportos erőnléti edzés és diéta programban hiszek, hogy tökéletesen működik. Így, ha a program végére nem hozza a kitűzött célod, akkor teljes egészében visszaadom a befizetett díjat! Ennek feltétele, hogy 90%-ban teljesítsd a kéréseim!
Markóné Andi vagyok, és 2019. januárjában kezdtem el TeamFit edzésekre járni. 116 kilóval kezdtem úgy érezni, hogy valamit tennem kell, mert nem igazán éreztem magam jól a bőrömben. Fáradékony voltam és minden nehezen ment, kevés volt az energiám. A munkám során túlnyomó részt ülök és az amúgy is mozgásszegény élet sem segített ezen a helyzeten. […]
Markóné Andi sikerének a titka...
halak húsa laza szövetszerkezetű, könnyen emészthető, magas víztartalma miatt azonban gyorsan romló táplálék. Kedvező energia- és zsír-, valamint átlag 15-20%-os fehérjetartalma miatt – megfelelő konyhatechnológia alkalmazása mellett – a B1 vitamin testtömeg-csökkentő étrendekbe is jól beilleszthető…
Halak kalória táblázata...A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyujtsuk. Részletes leírás
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
