Gondolj bele milyen lenne, ha végre sikerülne úgy átformálódnod, hogy a későbbiekben is meg tudnád tartani?!
Számolj le a lötyögő felesleggel a karodról is! Mert ha onnan eltűnik, akkor a hasadról és combodról is el fog! Mi fog még történni?
Megszereted a mozgást és vágyni is fogsz rá még ha időhiányban is szenvedsz!
Egy olyan csapat vár edzeni, ahol senki nem néz le senkit és támogatás, harmónia vesz körbe!
Ragyogva és jóleső szívvel jössz el minden egyes alkalommal! A legjobb, hogy közben esnek le a kilók és a nadrágot is vinni kell a varrodába! Az “integető háj” eltűnik a karodról! Az arcod kisimul, és a lelked tele-tele lesz vidámsággal!
A környezeted is felfigyel, mert olyan vagy, mint akit kicseréltek és nem értik honnan van ennyi energiád!? Kérdezősködnek és kíváncsiak a titkodra!
Csakis rajtad múlik, hogy ez megvalósuljon!
A TeamFit megálmodója, és alapítója vagyok. A sport és maga a mozgás szeretete ezelőtt 20 éve kezdődött, amikor elmentem életem első…
Én már néhány hét leforgása után is jelentős változásokat véltem felfedezni magamon, és ezután jött a csoda: A szervezetem felvette a változatos étkezés és a mozgás ritmusát, és nem vágyott már semmi másra, csak még többre és többre az életnek ezen egészséges komponenseiből.
Ágoston Alíz
Nemcsak bátorító közösséget, jobb életminőséget kaptam a program révén, de látható eredménye is lett. Látványosan veszítettem a testsúlyomból: három hónap alatt csaknem 20 kilótól szabadultam meg.
A TeamFit erősebbé tett testben és lélekben, kitartóbbá a mindennapi küzdelmekben. Amit eddig kaptam, már azért megérte: egészséget, jókedvet, barátokat kaptam! Várom a továbbiakat! Folytatom!
Lantos Norbert
Jól éreztem magam az elmúlt egy évben. Fogytam is, de leginkább annak örülök, hogy ilyen lelkes csoporthoz tartozok a TeamFit-en belül, mint a reggeli 7.00-8.00-as! Egy szuper edzővel, aki nagyon segítőkész, figyelmes, bátorító és támogató is egyben!
Öröm egy olyan közösséghez tartozni, ahol az edző igazán profi és az edzőtársak kellően motiválják egymást! Mellesleg pedig egy életre szóló barátságok is születnek!
Szilveszter Teréz
Ha még savanyúan is érkezem az edzésre, az biztos, hogy a végére mosolygok, energikus vagyok, és jól érzem magam. Nekem az erőnléti állapot javítása volt az elsődleges célom, de külsőleg is sokat változtam, pozitív irányba.
Dücső Dorottya
Gábor személyében pedig egy mentor érkezett, aki mindenben mindig a rendelkezésünkre áll. Bármilyen kérdésünk, kérésünk van. Engem személy szerint piszok mód motivál. Csak emberi szövetnek nevezem fém vázon. Sosem fárad el! 🙂
Ami pedig a legklasszabb, hogy SZUPER csapattá kovácsolódtunk össze. Biztatjuk, motiváljuk egymást, az öltözőben rengeteget nevetünk. Mindenki egy különleges személyiség és a maga módján a saját lehetőségeihez mérten küzd, hogy jobbá váljon. Jó érzés közéjük tartozni!
Jakus Mária
Hihetetlen, hogy a közel egy év alatt talán egyszer sem kellett megerőltetnem magam, hogy elinduljak az edzésre. Imádom minden percét még ha meg is halok párszor. Teljesen kikapcsol, feltölt, érzem a fejlődést napról-napra és mindig jó érzéssel jövök ki az edzésről. Képes vagyok a fejlődésre, meg tudom csinálni és jól érzem magam itt a TeamFit-ben!
Mindenkinek ajánlom kortól, nemtől függetlenül! Egy szuper csapat, egy profi edző, aki szívvel lélekkel csinálja és ennek az eredménye, hogy a tagok is imádják az edzéseket!
Vágj bele, mert jó lesz!
Rétfalvi Ildikó
4 hónap (2 program) után 8 kg-tól vettem búcsút és a centik is jócskán eltünedeztek, de még bőven van mit tenni. Sehol máshol nem tudom ezt elképzelni, mint a TeamFit keretein belül, hiszen Gábor tudása és motiváló hozzáállása, illetve a csapat ereje az, ami előrevisz.
Tóth Evelin
Már a második kurzusra szegényebb lettem 8 kg-val, súlyomat stabilan tartani tudom 100 alatt. Környezetem szerint nagyon sokat javult a test tartásom. Némi izom rakódott ismét felső testemre. Képes vagyok futni-régebben már kocogni se nagyon tudtam.
Bakos István
Bár kemény volt az elmúlt két év, de úgy gondolom megérte. Minden egyes hónap után kaptam a dicsérő elismeréseket, rokonoktól, barátoktól, ismerősöktől. Jól eső érzés volt, amikor egy közösségi portálon kiposztoltam a 300. nap után egy előtte, utáni s egy félidős képet. Rengeteg lájkot és sok elismerő kommentet zsebeltem be, ami nagyon jól esett a sok küzdelem után.
Iványi Gábor
Új embereket ismertem meg akik ugyan abban a cipőben járnak, jártak mint én! Visszakaptam a régi, jó kedvemet, a mozgás szabadságát!
A lényeg, aki szeretne karcsúsodni, vagy csak erőnlétet növelni és egy vidám jó kis csapattal tölteni heti pár Vidám órát jöjjön a TeamFit-be velünk együtt edzeni!
KÖSZÖNÖM TeamFit, hogy vagy Nekem!!!
Mellis Hajnalka
Azt kell, hogy mondjam, minden bizonnyal életem egyik legjobb döntése volt csatlakozni ehhez a szuper csapathoz.
Sólyom Gábor személyében pedig egy kivételes embert ismertem meg. Amit kitalált, és teljes lelkesedéssel, hittel, élvezettel csinál, az nagyszerű, és a javunkra válik. Folytatom a programot, ez nem is kérdés!
Szűcs Mariann
Szellemileg frissebb vagyok, nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb. Ahol eddig nem volt izom, ott van! Ahol eddig fájt, már nem fáj.
Ha arra vágysz amire én, hogy újra érezd az erőd, energiád, egy szuper csapat tagja legyél, egy jó fej, odaadó edző segítségével, akkor bátran vágj bele! Sok sikert!
Kasza Mónika
A mozgás hiánya, a hosszútávú ülőmunka és még ki tudja mi minden miatt egy éjjel iszonyú fájdalommal ébredtem, ami a derekamtól sugárzott a térdemig. Így tehát új mozgásformát próbálhattam ki, a gyógytornát. Hellyel-közzel jobb lett az állapotom, de immáron 50 évesen úgy éreztem, hogy nem vagyok jó fizikai állapotban, és ez kihat a lelki “jóllétemre” is, változásra és változtatásra volt szükségem.
Ekkor a Facebook dobta fel a TeamFit hirdetést és mintha csak rólam szólt volna a leírás, megszólítva éreztem magam, megnéztem a videókat és jelentkeztem. Az első tapasztalás az volt, hogy egy jó csapat tagja lehetek, ezt láttam az arcokon.
Góz Rita
Nagyon szeretek úgy edzeni, hogy odafigyelnek mindenkire, hogy segítenek és ha kell kijavítanak, hogy a feladatokat helyesen végezzem. Sokkal jobban érzem magam a testemben, minden feszes és ellenáll a gravitációnak!! Hurrá!!
Kicsi “félsz” volt bennem az elején, hogy hogyan fogom bírni a feladatokat, hogy hogyan fogom jól megcsinálni őket. De aztán gyorsan megtapasztaltam, hogy itt mindenki saját magára koncentrálva a legjobb tudása szerint végzi az edzést. Itt nincs rossz “megoldás”.
Bimbó Emese
Mindig várom a keddi és csütörtöki napokat, hogy mehessek edzeni, nem hagynék ki egyetlen napot sem. A mindennapi életembe bekerült a heti három edzés, életformává vált. Családom is nagyon támogat, mivel látják mennyire jó hatással van rám a mozgás, sokkal nyugodtabb és energikusabb vagyok.
Csak ajánlani tudom ezen edzésformát, aki fogyni akar, annak azért, aki fáradékony, annak azért, aki meg nem tud mit kezdeni szabadidejében magával, annak azért, aki pedig a munkahelyi stressz leküzdésével küzd, annak azért! Kikapcsol, feltölt, átmozgat és még sorolhatnám!
Markó-Markech Andrea
A hetek során egyre jobban éreztem magam, az eleinte megterhelő edzések és fájdalmas izomlázas időszakok után már csak kellemes fáradtsággal jöttem ki a teremből. Éreztem, hogy fejlődöm, erősödöm és az első, valamint második mérés után döbbenten láttam, hogy fogynak a centik a kívánt testtájakon és a testzsír-százalékom is egyre javul. A súlyom nem változott, de ismerőseim mégis elismerően nyilatkoznak arról, hogy mennyit fogytam.
Mándoki Mira
Imádom Gábor tökéletesen felépített edzéseit, mert mindig kihozza belőlem a maximumot. Profi edzőnek és nagyszerű embernek tartom! Hálás vagyok Neki, hogy kitalálta, megtervezte, megszervezte ezt a programot és töretlen lelkesedéssel dolgozik velünk, minden mozdulatunkra odafigyelve!
Rengeteg élménnyel és tapasztalattal lettem gazdagabb! A fekvőtámasz helyes technikájáról nem is beszélve! Az én életem megváltozott! Csak ajánlani tudom, ha változtatni és változni szeretnél!
Nagy Anikó
A TeamFit privát terme a belvárosban van. Földszinti, ablakos, saját terem, ahol akár a cipőd is ott hagyhatod, mert más nem megy be rajtunk kívül.
Cím: 1067 Budapest, Eötvös utca 51.
A Nyugati pályaudvartól 5 perc séta.
Cím: 1067 Budapest, Eötvös utca 51. A Nyugati pályaudvartól 5 perc séta.
A csoportok közötti átjárásra korlátozottan de van lehetőség. Ha kimarad edzés bármilyen okból kifolyólag, akkor van +2 hét lehetőséged, hogy bepótold!
Nincs korhoz kötve! Ha elégedetlen vagy amit a tükörben látsz és elhatároztad magad, hogy teszel a változásért, akkor adj esélyt neki!
Igen! Mivel a képességeidhez mérten mozogsz, így bátran elkezdheted! A saját szinted számít és önmagadhoz mérten hajthatod végre a feladatokat.
Sport ruházat, amiben jól érzed magad! Váltócipő, aminek a tiszta a talpa! Törölköző és ásványvíz!
Tisztálkodási felszerelés az edzés utáni zuhanyhoz!
A teremben működik egy becsületkasszás büfé is!
Nem. Fiúk, férfiak és urak is részt vehetnek rajta.
A program elején egy Beurer BF1000 diagnosztikai mérleggel lemérünk: testsúly, testzsír, zsigeri zsír, testvíz, izom arány, csonttömeg, alap és aktív anyagcsere.
Edzés előtt van lehetőséged mérni. Úgy érkezz, hogy előtte 2 órával ehetsz és 1 órával ihatsz utoljára! A mérés tetszőleges ruhában, mezítláb és ékszer nélkül zajlik.
Önállóan hajtod végre a megadott instrukciók alapján. Heti szinte a testsúlyod és a főbb kerületeket lemérésére van lehetőséged!
Ehhez kapsz ajándékba egy ruhacentit!
Kedvezményesen csak a jelzett időpontban tudod elkezdeni a programot. Ha lecsúszol, akkor vagy megvárod a következőt, vagy belevágsz a magasabb áron. Az események menüpont alatt láthatod az idei éves tervet, mikor indulnak a csoportos programok!
Erről tájékoztass és ahhoz igazítjuk az edzéseket. A sérülés nem akadály, hogy a képességeidhez mérten elkezdd a programot!
Igen. Megtanulhatod kezelni az érzékenységed!
Lesz alkalmad elkezdeni a következőt és az azt következőt! A TeamFit 9 éve van jelen és még minimum 8x ennyit tervezünk!
Bruttó 65 percesek az edzések, amiből a nettó edzésidő 45 perc. Tartalmaz bemelegítést és levezetést is.
Komplett és a képességeidhez mérten meg tudod csinálni, ezen ne is aggódj! Van könnyebb és nehezebb verzió is a gyakorlatokra.
Az edzések saját testsúlyosak. Emellett használunk TRX-et, súlyzót, gumit, ugrálókötelet, labdát, egyensúly párnát, stb.
Barion bankkártyás fizetéssel, utalással, szép kártyával és készpénzzel is tudod rendezni.
Rendezheted két vagy megbeszélés alapján több részletben is!
1. részlet 19.990Ft a 7 nap próbaidőszak alatt vagy után.
2. részlet 20.000Ft a következő hónap 15-ig.
Jelentkezés és a program díjának a rendezése után lesz erre lehetőséged. Ehhez megkapod a linket!
Egyszerűen csak nézd meg az Események menüpontot és ott találod listázva az idei évi rendezvényeket. Vannak díjtalan és külön díjas események is közöttük! Pl.: edzőtábor. Tedd magad szabaddá és jelentkezz a legközelebbire!
A program ideje alatt számos levelet fogunk küldeni, ami végigvezet azokon az elveken, ami ahhoz kell, hogy hosszan tartó eredménnyel büszkélkedhess!
Sok minden helyre kerül a fejedben és tisztán láthatod az utat magad előtt! Neked csak végig kell rajta menni!
