Heti 2 db TeamFit erőnléti saját testsúlyos videós edzést! Egész testet átmozgató gyakorlatokkal, amiket végre tudsz hajtani, mert lesz könnyebb és nehezebb változata. Az edzésekhez semmi másra nincs szükséged, mint szőnyeg, törölköző és ásványvíz. Te osztod be, hogy mikor hajtod végre az edzéseket! Csak kattintasz és indul a videó. 65 percesek, bemelegítést, nyújtást és sok olyan plusz dolgot tartalmaz, amivel eddig nem biztos, hogy találkoztál!
Heti 1 db TeamFit csoportos saját testsúlyos edzést!
Hétfő és szerda: 17.00 – 18.00 | 18.15 – 19.15
Kedd és csütörtök: 17.00-18.00 | 18.15-19.15 | 19.30-20.30
A csoportok közötti átjárásra korlátozottan de van lehetőség. Ha kimarad alkalmad bármilyen okból kifolyólag, akkor van lehetőséged, hogy bepótold a program ideje alatt más napokon, vagy kérhetsz online edzést is helyette!