15 évnyi virágkötészet után, jelenleg irodában dolgozom, asszisztensként. Az állómunkát és pörgést felváltotta az ülőmunka.
Szeretek mozogni: legyen az biciklizés, futás a Margitszigeten, kirándulás.
De többre vágytam! Újra jó formába jönni és azt megtartani! Elűzni a fáradékonyságot és jó állóképességet szerezni.
Kerestem valamit, egy hozzám illő sportot, egy helyet, Valakit, aki segít nekem ebben. Nézelődtem, keresgéltem és egy délután megjelent a Facebook oldalamon egy hirdetés: „Hozd formába magad nyárra”! Ez kell nekem!!! Átgondoltam, döntöttem és belevágtam!
Az első találkozás Sólyom Gáborral és az első edzés megerősített abban, hogy jól döntöttem.
Bármikor kérhettünk és kaptunk segítséget a diétával kapcsolatban. Számomra nem jelentett nehézséget a betartása. Mindig igyekeztem odafigyelni az étkezésre eddig is, de sok új és jó tanáccsal látott el Gábor, ami hozzájárult a későbbi sikereimhez. A reggeli vagy déli motiváló e-mailekről, képekről nem is beszélve!
Az eleje nem volt könnyű. Hozzá kellett szokni a 2x-i intenzív mozgáshoz. Gábor mindig kihozta belőlünk a maximumot. Keményen feszegettük a határainkat. Minden edzés után, fáradtan ugyan, de jó hangulatban indultam haza. Összehozta a csapatot a közös erőfeszítés. Egyre jobb lett a hangulat az edzéseken. Azóta is biztatjuk, és támogatjuk egymást.
Mindig jó kedvvel indultam neki az edzés napoknak. Egyre energikusabbnak éreztem magam. Az idő előre haladtával, úgy éreztem egyre jobban bírom az edzéseket. Imádom, hogy a drága edzőnk mindig valami új ötlettel áll elő. Egy újabb erőpróbának számít minden alkalom.
Gábor motiválása és az eredmények segítettek a kitartásban. Biztatott, hajtott és dicsért.
Először edzőtársaim jelezték, hogy látszik a változás rajtam. Majd a családom is, és hétről-hétre több ismerősöm, ami rendkívül boldoggá tett.
Én inkább a ruháim által éreztem a változást. A mérleg néhány hét után 2-3kg mínuszt jelzett. Lassan én is kezdtem elhinni. Kiegyensúlyozottnak és erősnek éreztem és érzem magam. Valami elindult. Valami megváltozott!
A 8. hét végére elértem azt a súlyt, amit a kezdéskor kitűztem magamnak. És megvan az új is! Már nem is akarom abbahagyni!
Imádom Gábor tökéletesen felépített edzéseit, mert mindig kihozza belőlem a maximumot. Profi edzőnek és nagyszerű embernek tartom! Hálás vagyok Neki, hogy kitalálta, megtervezte, megszervezte ezt a programot és töretlen lelkesedéssel dolgozik velünk, minden mozdulatunkra odafigyelve!
Rengeteg élménnyel és tapasztalattal lettem gazdagabb! A fekvőtámasz helyes technikájáról nem is beszélve! Az én életem megváltozott! Csak ajánlani tudom, ha változtatni és változni szeretnél!
Anikó