41 éves vagyok, két kiskamasz édesanyja. Már a gyerekekkel a születésük után otthon töltött idő alatt is felszedtem némi súlyfelesleget, de igazán akkor ‘szaladt el velem a ló’, amikor visszaálltam a munkába és az életem egy nagy rohanássá változott.
Ugyan a mozgás mindig is a mindennapjaim része volt, jártam úszni, edzőtermekbe, jógázni, de azért kényelmes típus is vagyok egyben, nehezen lehet a komfortzónámból kibillenteni.
A TeamFit-be azért kezdtem el járni 2016. szeptemberétől, mert az esti edzéseket be tudtam illeszteni a feszített tempómba. Ekkor volt kb. 15 kg súlyfeleslegem. Az instrukciók egy részét magamévá tettem, így pl. zöld teát és elegendő vizet minden nap fogyasztok és igyekszem a táplálkozásra is odafigyelni.
Az edzések mellett időnként jut idő egy jó futásra is és nagyon szeretem az ashtanga jógát, amire jobb napokon néha eljutok. Az alvás már nem ment és nem is megy annyira, sajnos annak a terhére járok edzeni is :), illetve az egészséges és tápláló reggeli előkészítéséhez is időre van szükség, így korábban kelek, mint azelőtt tettem.
2017. nyarára megszabadultam 13 kg feleslegtől, ebből 5 kg hol feljön, hol lemegy, attól függ, hogy az év mely időszakában járunk. Elég sokat járunk társaságba, szeretünk jókat sütni-főzni, enni-inni, játszani, beszélgetni és hát sajnos annyit még nem fejlődtem, hogy tudjak a barátaink között egy egész este alatt fél deci vörösbort szagolgatva salátakupacot enni… 😀 Másik mumus nálam az utazás, gyakran jövünk-megyünk és bizony ezek az alkalmak sem könnyűek számomra.
Az edzések nagyon sokat adnak nekem. Ugyan nehéz elindulni, de tudom, hogy várnak rám a többiek, kicsit bohém, de meglehetősen összetartó társaság gyűlt össze az esti ‘Halálcsoportban’.
Az eddig eltelt két és fél év alatt megváltozott a mozgáshoz való hozzáállásom is, néha jól is esik kilépni a komfortzónámból. Mindkét nyári edzőtáborban részt vettem, ezekre a programokra emlékszem vissza a legjobb érzéssel, pedig ott igencsak feszegetni kellett a határaimat.
Célom, hogy a kitűzött súlyomat elérjem és az ingadozásaim legfeljebb 2-3 kg között legyenek. De azért nem felejtem el Sophia Loren 1965-ben mondott idézetét sem: “I’d rather eat pasta and drink wine than be a size 0.”
Zsuzsi