33 éves vagyok, és az évek alatt kocsiban ülök egész nap. Ebből kifolyólag teljesen ellustultam. A TeamFit csoportos fogyókúrás programjai óta egy dologra jöttem rá: Ha tényleg komolyan gondolod és fogyni akarsz – bár ez nem csak a számokról szól, sokkal többről – hihetetlenül könnyű dolgod lesz!
Kezd el az edzéseket, figyelj a kajára, és teljesen megváltozik körülötted a világ!
Én nem sietem el – sokszor a kaja részbe is “hiba csúszik”, vagy meló miatt kimarad egy-egy edzés. De a dekák, kilók szépen mennek lefelé. Jobban érzem magam, pedig még az „út” elején vagyok. Már a kolléganőm is megkérdezte, fogytál? Na, ez az ÉRZÉS, ami felbecsülhetetlen!
Persze vannak árnyékos oldalak is, és ez is egy tanulság: egyedül nem fog menni! Kell valaki, aki tanácsokkal, lelkesedéssel, tapasztalattal segít! Ha kell, átlendít a hullámvölgyeken! Mert lesznek, abban biztos vagyok! De, ha AKAROD, menni fog. Azt veszed észre – nem is olyan soká – hogy, jól fog esni a “kínzás”. Élvezed, hogy izzadtan ott állsz a nap végén, és tudod, hogy a változás elkezdődött! Olyat tettél ma is, ami közelebb visz a célodhoz!
Kezd az egész reklámnak tűnni, úgyhogy csak annyit még, hogy valószínűleg már kipróbáltál egy csomó hatástalan fogyókúrát, semmit se érő bogyókat szedtél be, stb. Akkor nyugodtan adhatsz ennek a dolognak is egy lehetőséget! Bizton állítom, megéri!
Balázs