30 éves vagyok, jogász. Egy évvel ezelőtt az átlagosnál egy kicsit rosszabb állapotban lévő testalkattal, ülőmunkától ellustultan, egy átmulatott, nehéz év után vágtam bele Gáborral a közös munkába. Ha az ember két végén égeti a gyertyát, egy idő után muszáj valamit visszaadni a szervezetnek.
Kezdő kick-box edzésre kezdtem el járni, majd kifundáltuk, ha ez mellett lejárnék terembe edzeni és odafigyelnék a kajára is, még akár emberi formám is lehetne.
Gábor megígérte, hogy küld nekem edzéstervet, meg kajatervet is. Gondoltam jó, persze-persze… Sokan megígérték már nekem, de sosem lett semmi belőle. S itt jött az első kellemes csalódás, mikor pár napra rá jött az e-mail, komoly edzéstervvel, és táplálkozási tanácsokkal…
Először belekezdtünk egy alapozó edzésbe, majd jött a neheze. Mint minden kezdet, ez is nehéz volt, de kellő elszántsággal és folyamatos támogatással, segítséggel, motiválással egyre könnyebbé váltak a hétköznapok.
Sok lemondással jár egy ilyen életmód változtatás: le kell mondani egy csomó kedvenc kajáról, az italozgatásokról; meginni azt a rengeteg vizet, zöld teát, főzni és pakolgatni a másnapi kaját… de az apró sikerek, elért célok igazolják, hogy van értelme annak, amit csinálsz.
Jobb lett a közérzetem, energikusabb lettem, magabiztosabb és vidámabb. A környezetem – mind a munkahelyen, mind a baráti társaságban – elismeréssel és irigykedve szemlél és teszi szóvá a szemmel látható változásokat, amit én nyilván nem veszek észre magamon. S ez még csak a jéghegy csúcsa.
Ha rákaptál az ízére, akkor nincs megállás. Újabb célok, éhség a további sikerekre. Persze nem volt ez zökkenőmentes, sérülések nehezítették az utam és hátráltattak a célom elérésében.
Mindig van mélypont mint fizikálisan, mint mentálisan. De ilyenkor jön Gábor, akiből erőt meríthet az ember és megújultan folytathatod az utad onnan, ahonnan abbahagytad.
Mára eljutottam odáig, hogy hiányzik a terem, a mozgás. Az, hogy tegyek valamit magamért, az egészségemért. Ha végre lejutok a terembe, úgy érzem, megérkeztem és jó helyen vagyok. S mikor zötykölődök hazafelé jól lefáradva, elégedettség tölt el.
Ha úgy érzed, hogy elég volt a tunyaságból, változtatni szeretnél magadon, egészségesebb akarsz lenni, vagy csak a hiúságodat bántja a tükörképed és megszületett az elhatározás, akkor ne habozz, és kezdd el a közös munkát Gáborral, nem fogod megbánni. Benne nem csak egy jó trénerre találsz, hanem egy barátra is, akinek elmondhatsz bármit, mindig megértéssel találkozol, és ha egy kicsit is elcsüggednél, és a negatívumok már-már felülkerekednek benned, akkor kapsz egy olyan energialöketet és pozitív szemléletet, amitől úgy érzed, hogy bármire képes vagy. Szóval hajrá és ne matekolj rajta sokáig, hisz a tett halála a gondolkodás.
Ezúton is köszönöm az eddigi segítséget és remélem, hogy még sokáig dolgozhatunk együtt.
Dávid