Kovács Hajnalka vagyok. Két gyerek édesanyja, jelenleg egészségügyi dolgozó.
Világ életemben pörögtem, nem bírom a semmittevést. Ebben a nyüzsgő városban egyre lustábbnak éreztem magam és elkezdtem zsírpárnáim növesztését ami még lejjebb húzott.
Mikor már a tükör is az ellenségemmé vált a mérleg mellett kolléganőm és féltestvérem javaslatára belevágtam valami újba. Rátaláltam a TeamFit-re!
Eleinte hallgattam kolléganőm beszámolóit az edzésekről, majd úgy döntöttem nyolc hét bevállalható és – mivel régebben napi rendszerességgel sportoltam – nem lesz olyan nehéz.
Bevallom az első két edzés után nagyon ledöbbentem, hogy ennyire eltunyultam. Iszonyatosan zavart; ez nem én vagyok!
Az edzőprogramhoz kalóriabeviteli táblázatot is kaptunk személyre szabottan ezt eleinte sűrűn böngésztem. Nagyon hasznos volt számomra! Nem volt nehéz tartani a napi kalóriabevitelt, inkább az étkezések idejét kellett átalakítanom, hogy ne este nyolckor álljak neki vacsorázni.
Mivel a folyadékbevitelt is emelni kellett ezzel kompenzáltam az esti étkezéseket. És az edzés időpontját is erre az időre kalkuláltam. BEVÁLT!
Az első alkalommal mikor beléptem a terembe nagyon jólesett, hogy az edző fogadott, hárman – négyen is odajöttek hozzám és szóba elegyedtek velem, így nem éreztem magam olyan elveszettnek. Egymás köszöntése és a közös bemelegítések is ezt a bensőséges hangulatot erősítik.
Mivel az edzés elején összedőlt bennem a magamról alkotott kép kellett három hét, hogy ismét önmagamra találjak. A TeamFit-ben az edzések nehezek? IGEN, de mivel napról napra jobban érzem magam a bőrömben egyre mosolygósabban megy. A környezetem is észrevette, hogy ismét pörgök és lejjebb ment a pocakom. Kell ennél nagyobb hajtóerő?!
Volt olyan alkalom a program alatt mikor olyan fáradt voltam, hogy alig bírtam elvonszolni magam edzésre, de nem hagyhattam ki, hogy ne lássam a többieket és ne nevessünk egy jót.
Nem volt nehéz végigvinni; sokat segített az edző és a csapattársak. Velük lettem gazdagabb!
Hogyha a TeamFit oldalát elolvastad muszáj kipróbálnod SEMMIT nem vesztesz vele, sőt! Vigyázz függőséget okoz!
Hajni