Hányszor hallottad már saját magadtól vagy másoktól: „Majd elkezdek mozogni, ha leadtam pár kilót”? Ez a gondolat rengeteg embert visszatart attól, hogy megtegye az első lépést. Pedig pont az edzés…

Hányszor hallottad már: „Az edzésnek fájnia kell, különben nem ér semmit!”Ez a mondat annyira beépült a köztudatba, hogy sokan emiatt el sem mernek kezdeni mozogni. Mert félnek, hogy ha nem…

„Elkezdek majd edzeni, ha le akarok fogyni.”Hányszor hallottad már ezt másoktól… vagy akár saját magadtól? Ez a gondolat szinte beleégett a köztudatba: az edzés = fogyás. Pedig ez egy óriási…

Ha valaha mondtad már magadnak, hogy „most nincs időm edzeni”, akkor nem vagy egyedül. A legtöbb felnőtt pontosan ezzel a mondattal nyugtatja magát, miközben reggel kapkodva indul a munkába, napközben…

Fantasztikusan sikerült az idei év első csapatépítő programja, ahol sétahajózni mentünk. Budapest nagyon szép de este, amikor felkapcsolódnak az esti fények, nah akkor pompázik csak igazán! Ebben a különleges élményben…

Izgatott vagyok, hiszen az első TeamFit edzés következik. Hétfő van, 18.00-kor kezdünk… Így éreztem magam 1️⃣0️⃣ évvel ezelőtt, amikor elindult a TeamFit. Akik akkor kezdték nem tudták, hogy TeamFit-re jönnek,…

Itt egy friss sztori, ami elgondolkodtató lehet számodra is! Láttad már a Mátrix c. filmet? Van egy jelenet, amikor Morpheus felkínálja a piros vagy a kék kapszulát Neo-nak. Az egyiktől…

A megfelelő mennyiségű napi ásványvízfogyasztás hosszú távon növeli az energia felhasználást, az anyagcserét, valamint segít a szép, élénk, feszes bőr elérésében. Ezen felül a víz a zsírvesztés egyik motorja, tehát…