< 1. tipp > Sonkából a jobb minőségűt válaszd! Mi számít annak? Aminek a hústartalma 90% fölött van. Csak fordítsd meg és nézd meg a leírását. Drágább lesz de a…
Hogyan kerekedj felül rajta? Mit csinálj, hogy az edzésre is jusson időd? Elárulok pár tippet, hogy felül tudj kerekedni az időhiányon! Az időhiány másnak is probléma, amikor előtérbe kerül, hogy…
A megfelelő mennyiségű napi ásványvízfogyasztás hosszú távon növeli az energia felhasználást, az anyagcserét, valamint segít a szép, élénk, feszes bőr elérésében. Ezen felül a víz a zsírvesztés egyik motorja, tehát…
A zöld tea az egyik legjobb természetes zsírégető, ami létezik. Hatásai kétféleképpen nyilvánulnak meg a fogyókúrában: 1. közvetlen zsírbontó hatásúJavítja az emésztést, és elősegíti az emésztőrendszerbe került zsírok azonnali lebontását.…
El sem hiszed, hogy az egyik legfontosabb, amit tehetsz azért, hogy a kilók meginduljanak lefelé: inni, inni és inni. Még akkor is, amikor nem vagy szomjas. Ugyanis amikor azért iszol,…
Rögtön egy saját tapasztalatot osztok meg Veled. Eddigi edzéseim során soha nem figyeltem a pulzusom. Csak nyomtam, mint egy állat. A küzdősport révén a fanatizmusommal soha nem volt probléma. Nálam…