Csapjunk bele és induljon ez az év úgy, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle! Tudod, hogy vannak dolgok, amire nincs hatásod ilyen a pandémiás helyzet. De vannak amire van, ilyen az egészséged stabilan tartása! Hiszem, hogy a jövőben még nagyobb szerepet fog kapni a saját magunkra való odafigyelés és megadni a testnek és léleknek a […]
Olvasd tovább
Boldog és egészségben gazdag Új évet kívánok! Az elmúlt év számos változást hozott mind a saját és mind a TeamFit életében. Az Élő programokat muszáj volt egy időre félre tenni és helyére állítani az otthoni Táv programot. Ezzel áthidaltuk a vírus okozta kényszerhelyzetet. Mosolygok, mert évekkel ezelőtt terveztem bevezetni egy olyan lehetőséget, amivel nem vagy […]
Olvasd tovább
Szia! Örülök, hogy itt vagy az oldalunkon és szívod magadba a sok leírt tapasztalatot! A TeamFit idén volt 6 éves és az évek alatt szépen kiforrott egy módszerré, hogyan diétázz és eddz úgy, hogy közben ne égj ki benne! Hanem megszeresd és rutinná váljon az egészséges életmód minden csínja-bínja! Nézd meg Krisztával készített interjúmat és […]
Olvasd tovább
Szia! Gábor vagyok a TeamFit alapítója. A TeamFit-ben szeretek mindent a maximálisra fejleszteni és tökéletesíteni! Így van ez a videós Táv programmal is! Éppen ezért sokat kérdezek és gyűjtöm a tapasztalatokat! Nemrégiben feltettem pár kérdést azoknak, akik aktívan részt vesznek a videós TeamFit Táv programban! Nézzük mik voltak a kérdések? Mi lehet a tökéletes recept […]
Olvasd tovább
Ismerd meg Timit, aki most május 5-én lesz 5 éve, hogy a TeamFit sportközösség tagja! Feltettem neki azt a kérdést, hogy veszi rá magát otthon a videós TeamFit Táv edzéseire? Azt tudd, hogy bármikor csatlakozhatsz a videós TeamFit Táv programjába és elkezdheted azonnal! Nézzük mit válaszolt Timi? “Nem mindig könnyű, mert állandóan van valamilyen dolgom. […]
Olvasd tovább
Ismerd meg Kinga történetét, aki a TeamFit Élő edzéseire jár de a koronavírus idején is fontosnak tartja a rendszeres mozgást! Nézzük! “Könnyebben veszem rá magam, hogy itthon csináljuk az edzéseket, mint mikor el kellett mennem a terembe. Sokkal szabadabb az időbeosztásom és jóval több időm van mozogni is. A kiinduló helyzet: itthon van a két […]
Olvasd tovább
Nem kell bemutatnom a jelenlegi helyzetet, ami itthon és a nagyvilágban rendre szabja át a már működő rendszereket. Így történt ez a TeamFit esetében is, ahol az Élő edzéseket muszáj voltam felfüggeszteni és megalkotni egy már régóta dédelgetett új lehetőséget a TeamFit-en belül, amit Táv egyéni programnak neveztem el. Hogy képzeld el? Bármikor elkezdheted a […]
Olvasd tovább
Boldog Új évet kívánok! Legfőképpen egészségben legyen bőséges! Ha tettél már fogadalmakat és elhatároztad, hogy mit fogsz véghez vinni, akkor egy kis segítség hozzá: Legyen egy fő célod az Új évben, ne több! Emellett legyenek kisebb célkitűzéseid, amik fontosak de nem tudják a figyelmed elvonni fő irányról! Írj róluk listát! Ha most úgy érzed, hogy […]
Olvasd tovább
Sokan kérdeztétek, hogy mit csinálj a pihenő időszak alatt, amíg nincs TeamFit Élő edzés? Az első és legfontosabb, hogy pihenj és ne a mozgásra koncentrálj, hanem tölts minél több minőségi időt és pillanatot a szeretteiddel! Emlékezz vissza, hogy a hullám alján vagy ilyenkor. De igen van az a pillanat, amikor már nem bírod tovább és […]
Olvasd tovább
A TeamFit idén volt 5 éves és annak idején amikor kipattant a fejemből pont ilyen remek közösségnek képzeltem el, mint most! Mindig van valami a tarsolyomban, amivel jobbá és szerethetőbbé szeretném tenni. Sokáig élvezheted még a laza és átmozgató edzések hatásait és olvashatod heti szinten a soraim! Az indulás óta a TeamFit Élő edzéseit 100+ […]
Olvasd tovább
44 éves vagyok és mióta a munka világába csöppentem adminisztratív területen dolgozom. Az ülő munka, a mozgásszegény életmód nálam is éreztette hatását, amit a szépen gyarapodó súlyom is igazolt. Lássuk csak, miért is csatlakoztam a TeamFit-es csoporthoz, az ok rengeteg, de talán: • mert meg szeretnék szabadulni a súlyfeleslegtől, • mert szeretném a kívánt súlyom […]
Dósa Anikó sikerének a titka...
A túró, amely magas fehérjetartalma miatt nem csak egyike az igen értékes élelmiszereinknek, de még finom és egészséges is. Hidratáló hatása miatt szépészeti alkalmazása is elég gyakori. Rendkívül csekély a zsírtartalma, valamint sok magas biológiai értékű fehérjét, kalciumot és foszfort is tartalmaz…
Tejtermékek kalória táblázata...A weboldalunkon cookie-kat használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyujtsuk. Részletes leírás
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
