Csapjunk bele és induljon ez az év úgy, hogy a legtöbbet hozzuk ki belőle! Tudod, hogy vannak dolgok, amire nincs hatásod ilyen a pandémiás helyzet. De vannak amire van, ilyen az egészséged stabilan tartása! Hiszem, hogy a jövőben még nagyobb szerepet fog kapni a saját magunkra való odafigyelés és megadni a testnek és léleknek a […]
Olvasd továbbBoldog és egészségben gazdag Új évet kívánok! Az elmúlt év számos változást hozott mind a saját és mind a TeamFit életében. Az Élő programokat muszáj volt egy időre félre tenni és helyére állítani az otthoni Táv programot. Ezzel áthidaltuk a vírus okozta kényszerhelyzetet. Mosolygok, mert évekkel ezelőtt terveztem bevezetni egy olyan lehetőséget, amivel nem vagy […]
Olvasd továbbSzia! Örülök, hogy itt vagy az oldalunkon és szívod magadba a sok leírt tapasztalatot! A TeamFit idén volt 6 éves és az évek alatt szépen kiforrott egy módszerré, hogyan diétázz és eddz úgy, hogy közben ne égj ki benne! Hanem megszeresd és rutinná váljon az egészséges életmód minden csínja-bínja! Nézd meg Krisztával készített interjúmat és […]
Olvasd továbbSzia! Gábor vagyok a TeamFit alapítója. A TeamFit-ben szeretek mindent a maximálisra fejleszteni és tökéletesíteni! Így van ez a videós Táv programmal is! Éppen ezért sokat kérdezek és gyűjtöm a tapasztalatokat! Nemrégiben feltettem pár kérdést azoknak, akik aktívan részt vesznek a videós TeamFit Táv programban! Nézzük mik voltak a kérdések? Mi lehet a tökéletes recept […]
Olvasd továbbIsmerd meg Timit, aki most május 5-én lesz 5 éve, hogy a TeamFit sportközösség tagja! Feltettem neki azt a kérdést, hogy veszi rá magát otthon a videós TeamFit Táv edzéseire? Azt tudd, hogy bármikor csatlakozhatsz a videós TeamFit Táv programjába és elkezdheted azonnal! Nézzük mit válaszolt Timi? “Nem mindig könnyű, mert állandóan van valamilyen dolgom. […]
Olvasd továbbIsmerd meg Kinga történetét, aki a TeamFit Élő edzéseire jár de a koronavírus idején is fontosnak tartja a rendszeres mozgást! Nézzük! “Könnyebben veszem rá magam, hogy itthon csináljuk az edzéseket, mint mikor el kellett mennem a terembe. Sokkal szabadabb az időbeosztásom és jóval több időm van mozogni is. A kiinduló helyzet: itthon van a két […]
Olvasd továbbNem kell bemutatnom a jelenlegi helyzetet, ami itthon és a nagyvilágban rendre szabja át a már működő rendszereket. Így történt ez a TeamFit esetében is, ahol az Élő edzéseket muszáj voltam felfüggeszteni és megalkotni egy már régóta dédelgetett új lehetőséget a TeamFit-en belül, amit Táv egyéni programnak neveztem el. Hogy képzeld el? Bármikor elkezdheted a […]
Olvasd továbbBoldog Új évet kívánok! Legfőképpen egészségben legyen bőséges! Ha tettél már fogadalmakat és elhatároztad, hogy mit fogsz véghez vinni, akkor egy kis segítség hozzá: Legyen egy fő célod az Új évben, ne több! Emellett legyenek kisebb célkitűzéseid, amik fontosak de nem tudják a figyelmed elvonni fő irányról! Írj róluk listát! Ha most úgy érzed, hogy […]
Olvasd továbbSokan kérdeztétek, hogy mit csinálj a pihenő időszak alatt, amíg nincs TeamFit Élő edzés? Az első és legfontosabb, hogy pihenj és ne a mozgásra koncentrálj, hanem tölts minél több minőségi időt és pillanatot a szeretteiddel! Emlékezz vissza, hogy a hullám alján vagy ilyenkor. De igen van az a pillanat, amikor már nem bírod tovább és […]
Olvasd továbbA TeamFit idén volt 5 éves és annak idején amikor kipattant a fejemből pont ilyen remek közösségnek képzeltem el, mint most! Mindig van valami a tarsolyomban, amivel jobbá és szerethetőbbé szeretném tenni. Sokáig élvezheted még a laza és átmozgató edzések hatásait és olvashatod heti szinten a soraim! Az indulás óta a TeamFit Élő edzéseit 100+ […]
Olvasd tovább